今日はお休みですがあいにくの雨。
またいつもの朝一からジム!
今日は自転車のロングライド後でないので絶好調(^-^)
同業者仲間もいまして気合い充分!
ミッチリ4時間しめはこのマシン!
無酸素パワーテストは立ち眩みする程効きます(笑)
そして今日も奧さんの約束のランチの時間をオーバー。
ダッシュで帰宅(^^;
ギリギリランチタイムセーフ!
オリーブさんへ!
美味しすぎです(^^)
ケーキもついてます(^^)
またいつもの朝一からジム!
今日は自転車のロングライド後でないので絶好調(^-^)
同業者仲間もいまして気合い充分!
ミッチリ4時間しめはこのマシン!
無酸素パワーテストは立ち眩みする程効きます(笑)
そして今日も奧さんの約束のランチの時間をオーバー。
ダッシュで帰宅(^^;
ギリギリランチタイムセーフ!
オリーブさんへ!
美味しすぎです(^^)
ケーキもついてます(^^)
| 18:07 | comments(2) | - |
こんにちは‼
いつもお世話になってます。
オリーブさん、めっちゃ美味しそうです。
六甲縦走の為、しっかり脚作っておきます☆
From. Silvia 2012/11/29 11:52