兵庫県高砂市air
2012.11.26.Mon ランチタイム

今日はお休みですがあいにくの雨。

またいつもの朝一からジム!

今日は自転車のロングライド後でないので絶好調(^-^)
同業者仲間もいまして気合い充分!

ミッチリ4時間しめはこのマシン!

無酸素パワーテストは立ち眩みする程効きます(笑)

そして今日も奧さんの約束のランチの時間をオーバー。
ダッシュで帰宅(^^;
ギリギリランチタイムセーフ!

オリーブさんへ!
美味しすぎです(^^)

ケーキもついてます(^^)


| 18:07 | comments(2) | - |


Comment











こんにちは‼
いつもお世話になってます。
オリーブさん、めっちゃ美味しそうです。
六甲縦走の為、しっかり脚作っておきます☆
From. Silvia 2012/11/29 11:52

コメントありがとうございます(^-^)
1月の六甲縦走に向けて僕も走り込みしておきます!
宜しくお願いしますm(__)m
From. yuji 2012/11/29 21:03

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