兵庫県高砂市air
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2014.11.25.Tue 播磨アルプストレラン

今年の趣味の目標のひとつ。
播磨アルプス全山トレラン3時間切り!
2年程前から何度挑戦したかわからない位挑戦し最高タイムは3時間3分。

正直、六甲全山縦走のルートと違ってお店スタート、ゴールで誰も知らないルート。
3時間が切り速いのか遅いのかもわかりません(笑)
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=6caf975f85e2e9cad68c1ff20ccae731

ですが自分で決めた3時間切りのためにトレーニングをしてきた
今年の集大成として!

今日ももちろん

日課の水やりをすませて

スタート!!

ロードを約4km走り最初の山の中所登山口から播磨アルプス!


今日は天気もよくて紅葉も綺麗でした(^^)



終盤の太閤の岩からの紅葉の眺めもいつもと違います!
辻登山口で山が終わりお店までの約5kのロードをラン!!!

ようやく3時間を切れました\(^^)/
次の目標は2時間50分切りを目指してトレーニングしたいと思います!


| 00:28 | comments(0) | 趣味 |

2014.11.19.Wed 出陣!!

鰹が食べたい!!

ということで鰹といえばやっぱり高知!!


今年も来ちゃいましたひろめ市場(^^)

鰹の塩タタキ。。
なんでこんなに美味しいの!?
10切れで足りずおかわりしまして

同じ高知名物
屋台屋安兵衛の餃子を注文!

この餃子も肉汁たっぷり美味しい!!!

で高知県滞在時間僅か1時間。

今日の目的は道後温泉(^^)

高速をUターンして愛媛県へ!

僕は車の長距離苦手になったのか睡魔が。。

眠くなるとサービスエリアで大好物のソフトクリームで目を覚まし!
道後温泉到着!
道後温泉駅前に

坊っちゃん列車

道後温泉本館をモチーフとされ作られたからくり時計をみまして

道後温泉本館へ(^^)

湯上がりの坊っちゃんビールも格別です〜
今日は道後温泉で一泊しまして

夜明けを迎えあの七本槍のひとり加藤嘉明
公初代城主!

松山城へ!

いざ!!

出陣じゃ〜
おう!!!!

立派な石垣にクライミングシューズが必要でござる(笑)

姫路城にも匹敵する位美しい城だと思います。
僕に城を語らすと話しが長くなるのでこのへんで(笑)

天守閣から360°の贅沢な景色!

帰りの車の運転の途中でも眠くなりやっぱり(笑)

愛媛は初めてですが海、山が綺麗で料理も美味しいしまた必ず出陣します!!♪
(せっかくなので黒甲冑も着ちゃいました)(^^)


| 00:08 | comments(0) | |

2014.11.14.Fri 親友の息子が!!

昨年の大晦日ここ花園ラクビー中学全国大会で!!

兵庫県代表として親友の息子が出場!!

あれから一年!
多くの全国の強豪ラグビー部のある高校から声がかかる中。
友人が高校は家から通わせると地元兵庫県の名門、報徳学園に進学!

そしてまだ一年生ながら!!
ベンチ入り!!!
そして明後日!
11月16日日曜日
またまた強豪関西学院高校と決勝戦!
サンテレビ13時より
皆様応援お願い致します\(^^)/
http://www.highschool-rugby.com/convention/gamelist_215.html



| 22:43 | comments(0) | - |

2014.11.14.Fri ONE OK ROCK!!!

今年の5月に公開されましたONEOkROCK
世界へ挑むドキュメンタリー映画!
DVDが発売されTomoya君のお父様がご来店時に届けて下さいました!
いつもありがとうございますm(__)m


2005年の結成から今は11カ国12公演を初め国内横浜スタジアムも即チケットsold out
世界のONE Ok ROCKですがひとりひとりのファンのために
音楽を伝える気持ちと仲間を思う気持ちが結成当時と
同じなのが伝わります!


| 00:08 | comments(0) | - |

2014.11.11.Tue 中井くんのブログ(^^)

縦走から一夜明けまして今日もお休みを頂いており昨日縦走を共にしました
一回り歳の違う26歳の中井くんからメールでお知らせが(^^)

(僕も昨日の縦走のブログをupしたので見てください♪)との事
http://stepp.blog.jp/archives/16538200.html?p=2

いやいや!
文章力高すぎて、僕のブログが恥ずかしい(>.<)
しかも僕がドラえもんポケットに例えたライトのボケまで・・(笑)

ほんと歳は離れていますが素敵な出会いを作ってくれた山に感謝です(^^)

中井君は今後どんどん強くなると思うので僕ももっと鍛えてまた一緒に縦走したいと思いますp(^-^)q


| 21:08 | comments(0) | - |

2014.11.11.Tue 六甲全山縦走第4弾

またまた六甲全山縦走のためスタート地点の須磨浦公園駅へ 6時15分
始発に乗ってやって参りました!
今日のバデイーもこのお方

縦走を2度完走してから脚力、スタミナもついて野球でエースとして
都市リーグ進出したみたいです(°▽°)

約16の山々を越えて56km先の宝塚駅を目指し!よ〜いドン!!(笑)

一つ目の鉢伏山頂
6時35分

綺麗な朝日が見れ最高の天気です!

この縦走のお決まりの看板で一枚(^^)
長いコース正直ゾッとします。

旗振山、鉄拐山を越え高倉台、第一の難関400階段を越え

横尾山、東山に続く須磨アルプスで一枚
7時27分
下山し市街地を挟み高取山ここでまさかのアクシデント(>.<)

僕のバデイ−が野球で傷めた関節炎再発(>.<)
ボルダレンを飲んでまで頑張る!!
との事。
ですが高取山下山後、無理は危険なので鵯越駅でエスケープすることに。

黒のウエアの彼、縦走中に知り合って初めての縦走との事で
ヘッドライトもスモールライトみたいな装備(笑)でしたし食料も
ルートも地図頼みとの事で僕のバデイーがヘッドライトを貸してあげて僕が共に縦走することに(^^)

バデイーの健闘を讃え握手を駅でお別れ(T_T)
をしまして今日知り合ったばかりの中井君26歳と菊水山頂へ
この中井君笑顔も最高ですが凄いんです(°▽°)
なんと北の国からの 倉本聰の元で働き北海道から神戸まで自転車で帰ってきたみたいです!!



菊水山頂458.8m
10時13分
今登ったばかりですがまたもや下山し

吊り橋を渡り

486mの鍋蓋山へ
鍋蓋山頂10時58分

鍋蓋山頂からゆるやかに下山し大龍寺、市ヶ原を通り抜け
11時32分


698.6mの摩耶山頂を目指します!
ここまでに九つの山を越えてきた足に稲妻坂、天狗道は正直キツイ(>.<)


長い登りを終え菊星台 、山頂で一枚!
12時45分
ここから登ったり下ったりを繰り返し、アゴニー坂、丁字ケ土、記念碑台

そして六甲ガーデンテラスで一枚。
14時21分

ここからも登り下りを繰り返しようやく六甲最高峰
15時8分

この看板をみるともう終わりのようですが山道の12kmは長く塩尾寺まで約五つの山をこえなければいけないです!
東六甲分岐点15時21分

ようやく塩尾寺に到着!
17時7分
最後の難関、宝塚駅までの長い急なアスファルトを下りも今日は走る余力ありました(^^)

最高の景色に迎えられゴール目前です!

ゴール!!
今日出会ったばかりと思えない絆が。。
それが縦走なんです(笑)
17時28分
今日はバデイーのアクシデントがありましたが中井君がたすきのヘッドライトに思いを込め初ゴールへ導く事ができました。
http://www.youtube.com/watch?v=osQb1BzbK08&feature=youtube_gdata_player
11時間13分の間今日も六甲全山ありがとうございましたm(__)m
共に完走した中井君のブログ
http://stepp.blog.jp/
ほんと凄い(°▽°)
途中エスケープしたバデイ-君もゴール後連絡を取って大丈夫の様で
ゴールを喜んでくれました(T_T)
大事に至らず良かったです必ずまた一緒にゴールします!!


| 07:28 | comments(0) | 趣味 |

2014.11.06.Thu 素晴らしい!

airをいつもご利用頂き体育の先生をされておりますお客様。
いつも自分に厳しくストイックで学生時代はもちろん 先生になられても
厳しい減量をし数々の柔道大会を制覇そして何と!

柔道に対する貢献が評価され スポーツ賞にて金賞を!!

「柔道に育ててもらったからには、柔道で恩返しをと常日ごろから思っています。」

と先生の一言。

素晴らしいです。

こんな先生ほんと素敵ですね(^^)


| 23:02 | comments(0) | - |

2014.11.04.Tue お休み前に(^^)

今年の5月に花壇を作り植えましたグロッソラベンダーも順調に育ち


(植え付け時の写真)
高麗芝もそろそろ休眠期を迎えますので今年最後の!

芝刈り太郎君の出陣です(^^)


芝刈り太郎君が通れない場所は綺麗に生えてくれてありがう!

来年も宜しくと気持ちを込めて冬の傷みを軽減させるため長めにカット♪

芝生君お休みまえの刈り止めは終えましたが手入れは怠りませんよ〜(^^)




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