今年の趣味の目標のひとつ。
播磨アルプス全山トレラン3時間切り!
2年程前から何度挑戦したかわからない位挑戦し最高タイムは3時間3分。
正直、六甲全山縦走のルートと違ってお店スタート、ゴールで誰も知らないルート。
3時間が切り速いのか遅いのかもわかりません(笑)
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=6caf975f85e2e9cad68c1ff20ccae731
ですが自分で決めた3時間切りのためにトレーニングをしてきた
今年の集大成として!
今日ももちろん
日課の水やりをすませて
スタート!!
ロードを約4km走り最初の山の中所登山口から播磨アルプス!
今日は天気もよくて紅葉も綺麗でした(^^)
終盤の太閤の岩からの紅葉の眺めもいつもと違います!
辻登山口で山が終わりお店までの約5kのロードをラン!!!
ようやく3時間を切れました\(^^)/
次の目標は2時間50分切りを目指してトレーニングしたいと思います!
播磨アルプス全山トレラン3時間切り!
2年程前から何度挑戦したかわからない位挑戦し最高タイムは3時間3分。
正直、六甲全山縦走のルートと違ってお店スタート、ゴールで誰も知らないルート。
3時間が切り速いのか遅いのかもわかりません(笑)
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=6caf975f85e2e9cad68c1ff20ccae731
ですが自分で決めた3時間切りのためにトレーニングをしてきた
今年の集大成として!
今日ももちろん
日課の水やりをすませて
スタート!!
ロードを約4km走り最初の山の中所登山口から播磨アルプス!
今日は天気もよくて紅葉も綺麗でした(^^)
終盤の太閤の岩からの紅葉の眺めもいつもと違います!
辻登山口で山が終わりお店までの約5kのロードをラン!!!
ようやく3時間を切れました\(^^)/
次の目標は2時間50分切りを目指してトレーニングしたいと思います!