兵庫県高砂市air
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2015.07.27.Mon 娘との約束(^^)

さあ!
先日は滋賀に一人旅もさせて頂きましたし今日はいつも通りの休日を(^^)

早朝から事務仕事、筋トレを終え

花の手入れと簡単アレンジメントを
しまして

少し芝刈りをさぼるとこの状態(>_<)

すっきりして畑へ

ピーマン

オクラ、トマト、なすびと

今日の夜ご飯を収穫し♪
もう17時なので!

今日は自転車でトレランのため登山口へ!

登山口の駐車場で!!
トレラン大会準優勝や数々のレースに参戦せれておれます兄貴と出会い(^^)

一緒に走らせて頂くことに♪

兄貴です(^^)/
いかにも速そうでしょ!?

めちゃくちゃ速いんです!!

ついていくのが必死の僕の一枚(^o^;)
兄貴と高御位山頂でバイバイしまして(笑)

僕は今日19時から大切な約束があるので!!

長尾登山口へ転げるように下山し自転車を置いている鹿島神社へダッシュ!

自転車で猛スピードで19時ジャスト!!!


娘との浜風公園ランニングデートに間に合いました(*^.^*)


(笑)
良いこは絶対まねしないでください!

娘との約束はとにかく大切なお父さんです(^^)


| 20:17 | comments(0) | 趣味 |

2015.07.21.Tue メンテナンス

昨日の休日は久しぶりに自転車で六甲山に行こう♪

と 台風直撃 の先週に企画し営業終了後に夜な夜なメンテナンス。

どうもデイレイラ−の調整が難しく


何回もワイヤー、フロントデイレイラーを外してリセットしても
うまくいきません(>_<)

深夜までメンテナンスしてる僕に奥さんが
「いつまでしとん!?」な一枚(笑)

そうなんです。

ブログを3年程前からご覧頂いている皆様はご存知だと思いますが

僕の自転車はお客様から頂いた大切なロードバイク。

頂いてから淡路、小豆島、琵琶湖一周や六甲山、城崎温泉、しまなみ海道往復

様々な場所へトラブル無しで共に行きました。

それはやっぱり

本をみながら出きる事は自分でメンテナンスしてきたからだと思います(笑)♪

根気強く調整して何とか六甲山に行ける!

と準備万端でしたが鈴蘭台からお越し頂ておりますお客様から

「六甲山までの道通行止めなってるよ!」
と教えて頂き行かなくて良かった(^o^;)

なのでやっぱりお花のメンテナンスも大切です(^^)

奥さんの「まだ山行ってなかったん?」
の一枚(笑)

畑も水やりをすませていつもの

播磨アルプスへRun!

めちゃくちゃ暑いですが景色は綺麗です♪

祭日だったので走っている方も多かったです。

トレラン後はそのまま

ゆぴか温泉で体もメンテナンス(^^)

体のメンテナンスは一番大事ですよね〜


| 10:02 | comments(0) | 趣味 |

2015.07.20.Mon 牧野智昭が!!

止まらない!!!

僕の友人の中でもブログ最多出場に近い牧野智昭!!!

もちろん39歳が!!!

WPMF JAPAN The Battle of Muaythai ?
場所:横浜大さん橋ホール

日本チャンピオン、世界チャンピオンとなり新団体初代王者を獲って

まだ満足せず!

新たな団体!
☆第13試合 WPMF日本ミドル級次期挑戦者決定戦(72.57kg)3分3R(延長あり)(肘あり)
牧野智昭(NEXT LEVEL渋谷)
vs
ミツヨシSOUL(練馬チャンデット)




に出場!!!!



そしてまたもや
3R 判定 3対0 
勝利!!!

写真はいつも応援にかけつけてる友人が撮ってくれた写真です!

可能性に挑戦し続け結果を出す事は年齢的にも厳しい中

結果を出していく友人。

ほんとカッコいいです!!!







| 15:50 | comments(0) | - |

2015.07.18.Sat ぶらり旅その4 ずっこけ伊吹(笑)

ぶらり旅2日目は滋賀県最高峰!

伊吹山に登るためホテルから車で30分
滋賀県と岐阜の県境

伊吹薬草の里到着!!



ここは 「かっとび伊吹」というトレランレースのスタート地点だそうです

ここから山頂のレースのタイム制限は2時間30分みたいです!



滋賀県米原市
  距離:10.2km   累積標高差:1,190m(11.7%)  
トレイル率:99%
距離に対するアップの比率が高い様です。
伊吹山山頂をここから目指したいと思います!



着替えをしてスタート!


約2kmのロードをまたまた迷いながらジョグで登山口f(^^;


基本的なコースタイムは
登り3時間20分 下り2時間20分の様です。

ここからトレイルランナーの方の山頂までの平均タイムは
1時間50分〜2時間だそうです。

僕は6時57分に登山口。
はたしてタイムは!?
と意気込みはありでしたが(笑)



せっかくの100名山一歩一歩楽しみながら登る事を決意!

登りは走りません!!

いや!!

走れません!!!(笑)


太陽が降り注ぐなか

緩やかな登りと急な登りの繰り返しですが

さすが100名山!


登っている最中の景色は最高でございます(^^)



上を見ると進んでない気が

何人かトレランの方と会いましたが登りはさすがに走ってなかったです。

最後の方のごつごつの岩を登ると

山頂間近

\(^^)/
最後まで今日は少し早歩きなトレッキングでタイムは!

登山口から1時間50分
薬草の里から2時間4分
かっとび伊吹のトレランの制限タイムはクリアです(^^)
登りは休憩なしで全て歩きで走ったのは薬草の里から登山口ですがf(^^;




山頂からの景色はもちろん最高です♪

山頂で仲良くなった方と三角点で一枚とりあいっこ(^^)
こういう出会いも山の魅力のひとつです♪

山頂付近まで伊吹山ドライブウェイで車でも来れるみたいなので
頂上で食事も出来て六甲ガーデンテラスの様です(^^)
僕も売店でよもぎもちを食べまして

山頂付近一時間程散策
涼しくて気持ちいいです♪



高山植物も咲いております
山頂で一時間もいると汗が冷えて寒くなってきたので

下りはかっとび伊吹で一時間で

ストップロウオッチは山頂で止めてしまってましたが下山(^^)
山頂10時5分出発
登山口11時2分着


飛ばしすぎて!

山ガール(^^)の前でずっこけ転倒するわ(笑)

麓付近の暑さで最後ふらふらで登山口からスタート地点の
ロードをよたよた走ってると!

高山植物がこんなとこに!?(笑)

頭は打ってないはずなのに。。

幻想!?(笑)

完全に暑さで頭の中一面にお花畑状態です(^o^;)

皆様熱中症に注意して下さいね(^^)


ゴールはしましたが。。。

温泉は12時30分から(>_<)
一時間待たせて頂きました〜


全然ぶらりでない旅ですが

旅のしめに大好きなソフトクリームも食べれて大満足です♪

やっぱり滋賀県大好きです(*^.^*)


ぶらり旅1
http://air2003.jugem.jp/?day=20150714
ぶらり旅2
http:/
/air2003.jugem.jp/?day=20150715
ぶらり旅3
http://air2003.jugem.jp/?day=20150717


| 20:28 | comments(0) | |

2015.07.17.Fri ぶらり旅その3 黒壁スクエア

須賀谷温泉ですっきりしたところで次に向かった場所は
長浜駅近くの僕好みのレトロなお店

が並んでおります

黒壁スクエアへ

この建物は明治33年に銀行として建てられた木造洋館を、

黒壁ガラス館としオープンされて高級ガラス製品や

お手頃なアクセサリーも売ってました。
ここで娘の誕生日プレゼントを購入♪

お店のお土産も買って

サイダーも飲んで大満足で歩いてすぐの

豊国神社で旅のお礼をm(__)m
明日も休みなので長浜駅近くのビジネスホテルで一泊(^^)

なので

たまにはおじさん

ひとり酒から

ラーメンも良いですよね(*^.^*)
餃子、焼き飯も食べましたが(笑)

七本槍や琵琶の長寿の冷酒。。。

長浜やっぱり大好きです(^^)

続く

ぶらり旅1
http://air2003.jugem.jp/?day=20150714
ぶらり旅2
http://air2003.jugem.jp/?day=20150715


| 20:26 | comments(0) | |

2015.07.15.Wed ぶらり旅その2 賤ヶ岳トレイルラン

広隆寺から車で2時間。
戦国マニアな僕。

ブログを見て頂いている方はご存知だと思いますが(^^)

戦国と言えば滋賀県なしで語れないと言っても過言ではないですよね!?

滋賀県は自転車で琵琶湖一周してから訪れてないので
http://air2003.jugem.jp/?day=20121016
長い前振りはさておき(笑)

余呉湖駅に到着

余呉湖の周りの山々、賤ヶ岳421mを登りぐるりとトレランを楽しみたいと思いますo(^o^)o!

なので!
賤ヶ岳の歴史にはふれません!
http://air2003.jugem.jp/?day=20100705
歴史について5年前のブログ


着替えをすませていざスタートo(^o^)o

恥ずかしいので誰もいないすきに記念の自撮り(笑)

登山口までのロードを走りますが登山口どこ!?

2回程、地元の方に登山口を教えて頂きやっと

山に入れたと思ったらいきなり木が倒れててちょっとびっくり(>_<)

ですが走りやすい山で快調に走っていると
アライグマがこっちに向かって!

嬉しそうに走ってきてびっくり!?
僕に気づくと反転して逃げて写真撮る暇なかったです(>_<)

そうでしょうね(笑)

快調に走れたのも前半でいきなり暑さにバテて早速注入(笑)

大岩山を越え

賤ヶ岳山頂へ
余呉湖の向こうの駅からやってきてまた帰ります!

琵琶湖も一望でき

風が気持ちいいです♪

折り返しの山は僕の好きな急な下りがあり走りごたえありです!

ラスト4km余呉湖周りのロードを走るみたいです

暑い!泳ぎたい!

暑さで頭のなかにお花が咲きかけた頃に(笑)

ゴールでございます(^^)
バケツをひっくり返す汗ってこういうこと(^o^;)状態で
そのまま車で30分

お市長政の湯として有名な須賀谷温泉へ

つづく(^^)

ぶらり旅1
http://air2003.jugem.jp/?day=20150714


| 20:08 | comments(0) | |

2015.07.14.Tue ぶらり旅その1 広隆寺

久しぶりに連休を利用しましておやじぶらり旅をしよう♪

と思いすぐ行動(^^)

初日は京都にあります5年ぶりに広隆寺へ。
5年前のブログ
http://air2003.jugem.jp/?day=20100518

少し仏像が好きな僕の独り言を(^^)

仏(如来) ・・・悟りを開いた人

阿弥陀如来、釈迦如来、薬師寺如来、大日如来

菩薩 ・・・如来の修行時代の姿

弥勒・・・天上界で修行中。下界に降りたらどうやって人々を救おうか思索中。


広隆寺と言えばもちろん弥勒菩薩像。

弥勒菩薩像が祀られております新霊宝殿。

前の池に綺麗な蓮の花が咲いております

(勿論撮影禁止なのでポストカードです。)

飛鳥時代作の国宝彫刻で創建当時の本尊と伝えられ 赤松の一木造りの 国宝第1号。

弥勒菩薩半跏思惟像の柔らかな美しさと アルカイックスマイルと
称される微笑みを前に

背筋が伸びて時間が止まる感じです。

心を洗われ広隆寺を後に向かうは大好きな滋賀県へ





| 22:22 | comments(0) | |

2015.07.06.Mon 浜風公園

今日のお休みもいつも通りでジム山セットと行きたいですが雨(>_<)

夕方には雨があがったので久しぶりに家から4kmジョグで

久しぶりに浜風公園へ
花も綺麗に咲いています(^^)

ランニング後の浜風はやっぱり気持ちいいです〜

懸垂やちょっとした筋トレに最適な遊具で遊んでると
小さなお子様がお越しになり、恥ずかしくなりその場を去り(^o^;)

これを発見!!
ジムの筋トレマシンより効くかも!?
肩と腕パンパンで(笑)

最高の夕陽をバックに4kmのジョグで帰宅

さあ!
今日の夕食は朝採れ野菜のプレート焼きにしますか♪


| 19:20 | comments(0) | - |

2015.07.03.Fri airオリーブ園(^^)

最近お客様からオリーブ園みたいやね(笑)

と言って頂く事が多いairです(^^)

オリーブは成長も早くて虫に強く育てやすいので一年ですくすく育ちます

5月に小さなかわいい花がいっぱい咲き品種の違うオリーブの花で

今年は人工受粉したので

ルッカ

レッチーノ

ミッション
去年小さい苗だったオリーブ達も今年はたくさん実をつけくれてます♪

収穫が楽しみです(^^)





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